这样叠着吃，口感十分丰富，很有层次，一次性能够吃到各种不同风味的食物，真的是好吃极了。
苏媛慢慢的吃着午饭，喝着汤。
她12点出门去坐车，她就住在江州，程钰子面试的地方，在江州边上，离苏媛家里，有两个小时的车程。
和程钰子见了面之后，先去酒店把东西放下，稍微歇息一下，就一起出去逛逛，买点水果零食，中午两个人一起吃午饭，然后晚上的时候，去程钰子高中同学的家里，一起去吃晚饭。
早上，苏媛想要吃的稍微的丰盛一些，一会儿要坐车，舟车劳顿的，不多吃点，很容易就劳累的。苏媛先去厨房，淘了一点儿大米，准备一会儿再炒一个青椒，做一个青椒盖饭。
苏媛先将大米淘洗了几遍，然后放在了电饭锅上面，开了蒸煮键，然后苏媛才将青椒给拿出来，洗了一个大一点儿的，去掉内核之后，切成细条，又切了一点肉丝，一点儿葱花，和一点蒜粒。
往米饭上面盖上一些青椒炒肉，然后再放上一个鸡蛋，就是一餐完美的早午饭了。苏媛先开了火，等到锅子烧热了之后，才往锅子里面加了一些油，往里面打了一个鸡蛋，小火慢慢的煎着，底面煎熟之后，才翻了一个面。
苏媛比较喜欢吃双面煎的鸡蛋，中间带一点点的半熟的夹心，不会流动的那种，吃在嘴里，又嫩又香，口感特别好。
鸡蛋煎熟了之后，苏媛先把煎蛋给夹了出来，放在一边，然后重新开火，准备炒青椒。先放一些油，油热了之后，将肉丝、葱花、蒜粒都放进去，开小火慢慢的将肉丝给煸炒至焦一些，才将青椒给倒进锅子里去。
大火炒菜好吃，等到青椒放进去，锅子里不再兹拉兹拉的作响之后，苏媛才将火给转成大火，翻炒着，然后淋上了一些酱油、老抽上色，再放一点耗油，一点点的盐，就可以出锅了。
苏媛关上火，电饭煲的按键正好跳了上去，苏媛从橱柜里拿出来一个小木碗，先往里面放上一些米饭。苏媛只是淘洗了一小碗儿的大米，正好是一个食的量，苏媛先将米饭倒在小木碗里，正好是一个小碗的量。
苏媛往米饭里倒了一小勺的香油，苏媛感觉米饭里加香油，会让米饭变得更加香一些，苏媛将香油拌在里面，然后拌成一个小碗的形状，倒扣在盘子里。
味道很好。苏媛看了一下吃播，上面有些博主做的韩国餐，说实话很是不错，味道看着也很好，所以苏媛决定，晚上就按照她们的食谱，试一下韩国餐点。
苏媛特意去网上定了了韩国泡菜汤和鱼糕汤。
这都是正宗的韩国餐食店，苏媛闲着没事儿的时候，找了很久很久，才确定这一家。不管是从服务还是食物质量来说，风评都是很好的。
而且这家店算是外卖中，十分卫生的，每一袋都是一餐的分量，即使定的多，但是独立包装，也不会担心不卫生，或者怕吃不完的情况存在。
对于这家店的这种设计，苏媛十分满意。
因为定的是同城的，所以送来的很快。几乎是在20分钟之后，这快递，也就到了她的手上了。
这速度这么快，让她自己都感到非常的惊讶。
看视频中，那些美食博主吃的还不错，苏媛当时肚子又比较饿了，所以一口气订了很多。
现在看来，这一袋的分量是非常的足的，这么多袋，又是她们三个小女生在家里，也就是晚上会吃一点，也不知道能吃到什么时候！
她拿出来一袋泡菜汤包和一袋鱼糕汤包，然后将剩余的袋子，分门别类的装进冰箱中，有一些不需要冷藏的，她就直接放到厨房柜子上的储物柜上。
简单的收拾了一下，苏媛这才开始做晚餐。
她先把米饭淘洗干净，然后放到一旁的电饭锅里面，填上适量的水，按了煮饭键，让它自己在那里煮。
她打开中午看的那个视频，然后将视频进度条调到她们做泡菜汤的那里，洗了手，拿出来需要的食物，放到案板上。
苏媛先把泡菜袋子打开，在锅子里面倒上一些油，简单的润了润锅底，将袋子中的泡菜和汤，全部倒进小小的锅中。
她现在用的是小奶锅，这样的锅比较深，而且分量也不多，正好可以做一人份的量。用来做这个是再合适不过了。
等到泡菜汁咕嘟咕嘟的冒着泡的时候，苏媛把一旁早就打开的金枪鱼罐头，全部倒了进去。视频中其实是先把金枪鱼弄进去煮一下，等味道散出来之后，再把罐头里面的汤汁倒进去。
只不过她觉得自己实在是太饿了，也真的是等不了那些时间了，所以就直接全部放进去，没管那么多了。
等到锅子里面的汤汁再一次煮开之后，苏媛往里面剪了一点培根片，剪了一点小青椒辣，然后到上一点调味料。
毕竟是第一次做，苏媛没什么信心，她用勺子舀了一勺，放在嘴边吹凉，然后试了一下味道。
嗯，味道还是很不错的。
苏媛将它盛出来，放在玻璃碗中，配了一个勺子，端到客厅中的桌子上。
然后，她又开始做鱼糕汤。
这个鱼糕汤算是比较少见的，所以袋子表面都写着配比。苏媛只需要将袋子中的汁水包倒进锅子里面，等到水煮开就可以了。
出于卫生，她还是决定把鱼糕洗一下，然后煮开，又另起了一个锅，倒上清水，把芝麻酱，大酱汤之类的，全部挤到锅里面，倒上一勺香油和生抽，最后放上鱼糕，和一些丸子香肠之类的，就大功告成。
这个时候，米饭也已经做好了。
苏媛盛出来一碗，因为考虑到晚上做的汤比较多，而汤又比较能有饱腹的感觉，怕吃多了不消化，她只给自己盛了一碗饭。
苏媛很喜欢香油的味道，不管吃什么，她都会往里面放上一勺香油，这样吃起来会更香。所以在盛出来米饭之后，不例外的，她往里面倒了一点香油。
顿时，香气四溢，简直要把隔壁家小孩都馋哭了！
苏媛关掉CD，把电视机打开。
既然现在是自己住，一个人总感觉冷清的很，她自然也“制造”出一点声音，造成有人在陪着自己的假象！
说实话，苏媛不喜欢孤单，虽然她也过惯了独居生活。
但是，这不喜欢孤独的感觉，不应该是每个人的通病嘛！苏媛也是人，自然也是不例外的。
但是现在有吃的，苏媛到还没有发现自己内心里隐藏的负面情绪。墙上，电视机还在播放着娱乐节目，苏媛一边看着“呵呵”的笑着，一边吃着自己做的饭。
不得不说，自己手艺好是一方面，这一家店的餐也真的是不错，味道至少做的很是正宗，和前几年她去韩国旅游的时候，偶然间吃过的一次，味道十分相像。
怪不得，这家店的生意会那么的火爆，为了减少订单数量，每天都会限制顾客数量。
而苏媛也只是一次偶然的机会，早早的预定下了！
她愈发的不后悔，自己买了那么多袋了！
一天吃一次，一个星期也能够把它们给吃完的。说不定到时候，还要继续从这家店里面定呢！
苏媛准备先做一个蔬菜沙拉。她将生菜一根根的掰开，然后放在水龙头下清洗干净，将坏掉的菜叶摘去，很硬的根去掉，又一块块的切好，放到透明的玻璃大碗中。
然后她又将小圣女果放在漏网中，一一洗好，用小小的水果刀切开，放进玻璃碗中。黄瓜切成薄薄的片，也放进去。
胡萝卜虽然她不是很喜欢吃，但是对身体有好处，也不能挑食，所以她过了一遍热水过了一遍凉水，一起放进去。
然后就是水果，牛油果她很喜欢放在沙拉中，会增加一点风味，所以只要是做蔬菜沙拉，她一定会加上些牛油果，没有了的话，会迅速的去超市补齐。
然后就是一些菠萝、蓝莓和绿提等时令水果，然后为了饮食均衡，最后又撒上了一把干果。
当然，在苏媛从其他美食博主上学到的沙拉做法上，她总结出一点好吃的秘诀，那就是在沙拉里面放进去一些鸡胸肉。
所以在切好蔬菜之后，苏媛从冰箱里面拿出来一块鸡胸肉，放到水龙头前，将上面的灰尘清洗干净。
其实这是她刚从超市里面买回来的，肉质很鲜嫩，新鲜的很，而且用纸盒装好，表面用保鲜膜盖上，根本不会存在落上灰尘的说法。
但是她有强烈的洁癖，尤其是对事物这一方面，不管是什么，只要是她吃的话，都要洗一遍。
将鸡胸肉洗好后，苏媛将它放在圆碗中，倒上些许的料酒，又倒上一些生抽和盐，切了一点蒜末和葱末，一起倒进去，搅拌了一会儿，封上保鲜膜，放进冰箱中，先腌制十分钟，去除一下鸡胸肉上的腥味。
趁这个时间，苏媛准备先去换个衣服，卸个妆护个肤，将中午换好的衣服清洗一下。
中午的时候，因为实在是太累了，所以一回来她就洗了一个澡，现在这个时间，她不需要再洗了。
所以只要换个睡衣，将中午换下来的衣物扔进洗衣机里，涮一下就可以拿出来晒晒了。
做完这一些事情，才过去五分钟，所以苏媛决定，敷个面膜！
十分钟后，鸡胸肉终于腌好，味道是非常不错。
苏媛往小锅子里面填上水，等水开了之后，将鸡胸肉叉进去，用大火煮熟。然后用勺子撇去表面的浮沫，将肉拿出来，放到凉水中。
这样做的话，能让鸡肉的口感更加的细腻，吃起来也会更有嚼劲儿。
这还是苏媛从其他的美食博主的视频上学到的，现在正好用到要做的沙拉中，可以说是“学以致用”了！
大概过了有一分钟的时间吧，在确定鸡胸肉泡好凉水之后，苏媛将它拿出来，用厨房餐巾纸将上面残留的水珠吸干净，这才戴上一次性手套，将鸡肉一点点的撕成细细的丝，放到玻璃大碗中。
做好这一些之后，苏媛从冰箱中拿出来半个柠檬，用力地往鸡肉上面滴了几滴。
这样的话，会让鸡肉会更好吃，味道和柠檬鸡差不多。
这半个柠檬，还是苏媛做柠檬蜂蜜茶之后，剩下的半个柠檬。之前还觉得不知道该怎么吃，现在正好用得上了！
最后，就是将从超市里面买的沙拉酱挤上去一些，用勺子简单的搅拌了一下，这就成为了一道最简单也最营养好吃的蔬菜沙拉。
这是配菜，不是主食。毕竟像苏媛这么瘦的人，平时也足够自律，健身也一直在坚持着，所以身材匀称的她，是不需要减肥的！
要不是为了健康和营养，苏媛是断然不会吃这样清淡的食物的。
她可是一个十足十的“肉食性动物”，而且是属于那种无肉不欢的人，只不过最近胃不太好，不得已必须要调养一下了！
接下来要做的，就是主食了。
苏媛从厨房储物柜里面的大米弄出来一人份的，然后淘好，放进电饭锅中，加上合适的水蒸熟。
在等待饭熟的时候，苏媛准备炒包菜。她将大头菜的最外面一层不新鲜的叶子撕下来，将根切掉，放在案板上，切成细细的丝。
她其实很喜欢吃大头菜，就算是简单的炒一炒，味道都很是不错的。
将案板上切好的包菜丝放到盘子上，又拿出来中午剩下的一部分的培根，切成小细条，也放到另外一个小盘子中。
接下来，就是炒包菜了。
苏媛先往不沾锅里面倒入一层薄薄的橄榄油，覆盖整个锅底，等油稍微热了一点之后，将蒜末和葱末倒进锅里面爆香，将培根和包菜丝一一倒进去，炒熟关火。
然后苏媛又另外起了一口小小的锅子，敲上一个小小的鸡蛋，开了小火，慢慢的等待鸡蛋摊熟。