你能做到最好
专一似乎难以达到。从某种意义上说，达到专一是大师秘诀里最难的一个部分。然而，大师们做到了，而且许多人也做到了。一个人能做到什么，其他人也能做到。你身上流淌着和他们相同的血液。如果你的愿望足够强烈，你就能做到最好。
帕檀贾利告诉我们，任何人通过训练都可以达到专一的境界。有许多技巧可以使你达到专一其中一些技巧已经介绍过了，更多的仍然有待于我们在下文中揭示。只要你百折不回地运用这些技巧，专一将很快成为你的一种习惯。过不了多久，命运的果实将会拜倒在你的膝下。
”保持专一，”帕檀贾利说，”就能够进入三摩地（个人的心灵与无限的精神完美的结合在一起）境界了。”——那是上天赐予的福分。专一能给你带来非凡的力量。它能调动你的潜意识，给你难以置信的力量和功效。它就像一轮耀眼的明日，将力量的光辉洒向你的内心深处，给你的人生带来成功者所具备的、多数人甚至不知道自己拥有的优秀品质。
由于专一使你潜意识的力量发挥作用，在训练过程中，专一越来越容易达到了。尽管达到的专注也许只是间歇性的，但它不久就会成为一种根深蒂固的习惯。一段时间后，你会发现你的潜意识几乎自动为你工作，使你成功的道路畅通无阻。看似困难的工作将变得轻而易举。你的朋友们将惊异于你面对困难时的无畏、自信，以及你以奇迹般的速度轻而易举地完成棘手的工作的能力。总之，他们对你意志的力量大为惊异。
作为一个完整的人去活动
专注的人总是心想事成，其原因在于他作为一个完整的人去活动——在一个生理、心理、潜意识的层次上活动，潜意识对意识和身体产生复杂多样的影响，引导三者之间协调地工作。
存在于许多人大脑中、使他们无法充分施展才能的障碍，被思想专一的人消除了。当成功近在咫尺的时候，恐惧、自卑、疲劳以及其他因素麻痹了我们的神经，成功就被扫地出门了。这完全是作茧自缚。
消极思想与积极思想
如果你想要达到专一，你首先必须认识到的一点是矛盾思想的危险性。我们之前详细描述的消极思想具有削弱你、损害你的力量。与之相反的思想也是一样，成功、成就和健康的思想将会帮助你获得成功、成就和健康。
正如我们在研究大师的教义时所发现的那样，思想来源于现实，思想在形式上并不是有形实物，但其性质与电流相似。它们就像电能一样流遍你的身体和大脑。它们对你产生的有益或有害的作用与它们积极或消极的程度成正比。
为了做到百分之百的专一，你必须使你的思想百分之百积极向上。