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早上起晚了，因为凌晨看了一个up主，叫北美truck刚，7月25日的视频，题目是：刚哥的擎天柱终于换上新核心了|要赶紧修好继续拉货啊。首条评论是：我挺尊重刚哥的，因为他真的什么都愿意聊，什么都愿意分享。到海外生活久了真的容易发现，刚哥这样的人真的不多，很多华人都是各自为战，能吃独食就绝不合作。刚哥之前分享了很多自己作为卡车司机的收入，这一点就很难得了。
中午居居吃了菜市场买的手撕鸡，昨天下午买菜去了，出来顺便就买了一盒，最近食堂的饭太难吃了。然后居居发了小红书一个女生，为了保持身材减肥，吃了半年水煮菜，结果确诊了糖尿病。文中说，长期不摄入碳水化合物，大脑也会对胰岛下达指令，你少分泌点吧，用不着拼命干活了，导致胰岛β细胞功能的障碍，促进胰岛素的敏感度降低。
我下午说照图片里这个说法，晚上多吃点碳水不就好了，我的饼干和老母鸡汤面还不碳水吗。
居居快下班说，顺风车都约好了，装网的那个人又说他七八点来。晚上七点在家装网线，他说这个路由器穿墙后就效果不好，要想在卧室用的快，还得自己配好的路由器。让居问了我们如果自己买路由，该怎么装，然后问问将来如果搬家，怎么拆。居居说这个师傅是大号[口罩]，我说这也没办法的事，毕竟工作环境这样。居居说屋里信号还行，刷视频挺快的。
傍晚风景挺美的，天空有点粉红色，但是我的手机拍不出来，就多看了一会儿，便径直去超市买了鸡蛋苹果。
然后回宿舍视频，就发现居居打开了电视机，开始看电视啦，你看那个嘚瑟样，腿翘在茶几上，然后研究了半天怎么投屏，原来没开本地网络，本地连接，App的权限，设置里面。我想出来一个花样。
我分享了一个大横穴的位置，大横穴是中医针灸穴位之一，隶属足太阴脾经。在腹中部，距脐中4寸。直刺1～2寸，短刺0.5~1.5寸即可起到效果。主治泄泻，便秘，腹痛。用于治疗气血瘀滞化热引起的便秘、肠痈、以及虚寒洞泄、着凉腹痛、体虚多汗。有除湿散结、理气健脾、通调肠胃的作用。
晚上我跳了一会儿刘畊宏，很不协调，出的汗不少。
好基友W今晚说分手了，他放假了，说去找对象，对象说不想叫他去，就真的分了。前段时间还因为工作的事情，签约在哪里分手。我说她是不是看你还没毕业啊，他说毕不毕业都是借口，其实就是感情淡了。我说那正好，你毕业可以去***了(当初说如果真签约这里，就真的分手了)。哎，分分合合啊。
晚上发现了一件离谱的事情，就是隔壁老师组好变态啊，发文章都是十几分的，很少有十分以下的文章，然后有个牛逼的博士后，在这呆了一年，发了三篇十几分的。走了之后直接就被某双一流聘任为教授了，比我大六岁吧，在美国读的博士，就真的离谱。